ATELIER MÉDITATION

Méditation aux Courants Erdeven

« Une once de pratique vaut une tonne de théorie »

La méditation n’est pas une simple gymnastique d’esprit mais une voie de connaissance de soi-même.

Une heure toute les semaines , (ou presque!) afin d’apprendre des aides à la méditation, de partager une énergie de groupe et d’être stimulé pour poursuivre sa méditation personnelle.

Différentes exercises de méditation seront proposés.

Les méditations s’appuient sur l’énergie de la. saison, et du moment présent.

Le Raja Yoga et les Yoga Sutras de Patanjali sont à l’origine de beaucoup de techniques modernes de méditation. Nous reviendrons aux sources pour trouver notre chemin vers nous-même.