regard-heureux

YOGA DES YEUX 2

DEUXIÈME JOURNÉE “MIEUX VOIR SANS LUNETTES”

Cette deuxième journée Mieux voir sans lunettes a comme objectif d’approfondir les connaissances et les exercices déjà vus. Nous élargirons notre champ de vision en se posant des questions comme quel regard je pose sur le monde ? quels filtres altèrent ma vision du monde ? qu’est-ce que je ne veux pas ou ne peux pas voir?

Nous alternerons des moments de relaxation et méditation avec un peu de théorie et des exercées physiques. Le tout étant destiné à détendre les yeux, renforcer notre énergie et améliorer notre capacité visuelle.

Je reprendrai les exercices de base déjà vus lors des premières séances et je vous en proposerai d’autres.

J’essaierai de répondre à des questions que votre pratique personnelle depuis le dernier stage a pu susciter. Pensez à noter vos remarques qui seront certainement utiles pour tout le monde.

Sans jugement, nous regarderons nos « tendances » (myope, astigmate, hypermétrope etc.). En cela, Nous tenterons de mieux comprendre pourquoi nous avons telle tendance, quelle protection avons-nous mis en place à un moment donné ? est-ce toujours nécessaire de maintenir cette protection ? et comment s’en détacher éventuellement ?

Nous prendrons conscience de l’importance de nos émotions et notre énergie générale dans notre vision du monde.

INFORMATIONS UTILES

Pour le repas de midi nous mettrons en commun les mets apportés par chacun formule pique nique

Apportez tapis, zafu, ou zalune si vous avez. Tenue souple conseillée.

(entre Dinan et Dinard, des précisions concernant le lieu vous seront données lors de votre inscription) : ce stage fait suite aux précédents stages, il s’agit d’un approfondissement et s’adresse principalement aux personnes qui ont déjà participer à un des stages précédents.

LIEUX

Prochainement

COÛT

  • 50,00€ pour la journée
  • Inscription indispensable pour chaque stage (groupes limité en nombre à 10 personnes).Il est souhaitable, mais pas indispensable de suivre les deux stages